Informações gerais

Keep - Treinador de treino em casa, um fácil-de-usar livre app para você manter em forma e saudável.

400 + exercícios irão ajudá-lo a rastrear seus exercícios e transformar seus corpos.
Aqui você pode encontrar a queima de gordura e exercício de ganhar músculo-- HIIT e Cardio, treino de Estripador Ab, tonificação de glúteos pernas, formação de abs, peso corporal e exercícios de musculação para tonificar, treinamento de força, emagrecimento, mais exercícios centrados no músculo e corpo inteiro exercícios.

porquê Keep- Treinador de treino em casa?

★ exercícios e rotinas de treino gratuito vários
400 + exercícios de banco de dados com exercícios de descrições
100 + detalhe desenhados por especialistas: expansão de banco de dados de exercícios concebidos e demonstrado por profissionais. Por exemplo, núcleo de HIIT exercícios e desafio de Tabata.

★ Orientação em vídeo de treinadores caseiros
de orientação de vídeo da casa de formadores especialistas irão ajudá-lo concentrar sua rotina e fazer progresso em direção a seus objetivos com orientação por voz, descrições detalhadas, animações e orientação profissional de vídeo.

★ planos de treinamento personalizado
baseado especificamente na sua própria rotina e objetivos, nosso treinador treino em casa irá desenvolver um plano dedicado para você.

★ exercícios para todos os níveis
não importa você é uma atleta experiente ou apenas começando, você pode encontrar o treino'é melhor para você. Nós fornecemos diferentes níveis de exercícios: iniciante & Pro treino rotinas.

★ exercícios a qualquer hora, em qualquer lugar
sem equipamento necessário, basta usar o seu peso corporal para treino. Tome alguns minutos todos os dias e, em seguida, perder peso, ganho de músculo e mantenha-se de forma eficaz com nosso sustento - exercícios de s Home Workout Trainer' exercícios.

O que você pode desfrutar com o Keep - treinador de treino em casa e treinador de fitness?

✓ ficar mais forte, mais magro, mais saudável com seu Treinador de treino em casaem casa.
✓perder peso, ganhar massa muscular, queimar sua gordura e ficar mais magro com Keep – seu instrutor de fitness de treino em casa.
✓permanecer saudáveis com diferentes níveis de exercícios.
✓ acompanhamento profissional pessoa real tutoriais em vídeo, testemunhar as mudanças em seu corpo e compartilhar suas conquistas com o mundo!
✓tornar-se um melhor você usando este app. treinamento simples mas poderoso

Outras características estão chegando em breve:

exercícios mais profissionais – mais tarde você encontrará Zumba, Yoga, boxe, bodyrock e outros exercícios para os usuários a manter a vegetação rasteira.

adicionar amigos – adicionar seus amigos de aptidão e competir com eles. Edifício com amigos de aptidão de corpo e tentar manter saudável com amigos família &.

treino juntos - fazer exercícios planejar com seus amigos e manter a forma juntos. Encontrar novos amigos de aptidão em nossa comunidade e competir com os amigos de aptidão.

Keep - Treinador de treino em casa irá ajudá-lo alcançar sua saúde, força, perda de peso e gordura e objetivos do treinamento de iniciantes para nível avançado. Se você quer perder peso, obter um pacote de seis, fortalecer seus músculos ou tonificar os seus abdominais, Keep treinador é definitivamente um deve ter na sua lista de app. Tente o HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e treinamentos de TABATA e queimar calorias. Começar a treinar e transformar seu corpo!

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para qualquer dúvida ou sugestão, por favor, sinta-se livre para enviar-em um e-mail: support@gotokeep.com

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