FIRST Run Less Run Faster v1.0.2 Mod APK Pago gratuitamente Compra grátis
Atualizado emInformações do aplicativo
| Nome | FIRST Run Less Run Faster |
|---|---|
| Nome do pacote | com.catrondevelopment.firstandroidcompanion.firstapp |
| Editor | Catron Development Llc |
| Categoria | Health-fitness |
| Recursos do MOD | Pago gratuitamente Compra grátis |
| Versão | 1.0.2 |
| preço | GRATUITO |
| Requer | Android 4.2、4.2.2 (JELLY_BEAN_MR1) |
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Informações gerais
A partir dos autores do livro, "Run Less, correr mais rápido", vem o companheiro app Android. Criado pelo internacionalmente reconhecido Instituto Furman de duração e Formação Científica (FIRST), este aplicativo apresenta programas de treinamento abrangentes para 5k, 10k, meia maratona e maratona.
Para começar tudo que você tem a fazer é inserir um tempo de corrida atual eo aplicativo faz o resto! O primeiro aplicativo é uma ótima maneira de otimizar o tempo de treinamento com um melhor desempenho. O primeiro aplicativo irá ajudá-lo a chegar à linha de partida mais forte e saudável, não importa a distância da corrida.
Programas de Treinamento incluído
• 12 semanas de 5K e 10K
• 16 semanas Half-Marathon, Marathon e Novice-Maratona
Treinando Week in a Nutshell
• 3 Chave Executa cada semana, incluindo repetições de faixas, tempo run e longo prazo
• Cada chave Run tem distâncias e passos adequados para o seu nível de condicionamento físico atual
• 2 cross-training exercícios por semana (escolha entre dois ciclismo, a natação e um treino de remo a cada semana)
Escada rolante Runners e Unidades Métricas
• Você pode escolher distâncias e passos em mph, kph, minutos por milha ou minutos por quilômetro.
Antes de comprar
• Os passos de formação são concebidos para melhorar o seu nível de condicionamento físico e performances em execução
• Indicado para corredores com 5K vezes entre 15 e 40 minutos e 02:25-06:30 maratonistas
• O plano de formação 5K assume que você tem a capacidade de executar cinco milhas
• O plano de formação 10K assume que você tem a capacidade de executar seis milhas
• O programa de treinamento Meia Maratona assume que você pode executar 8 milhas
• O programa de treinamento de Aprendiz-Maratona assume que você pode executar 8 milhas. A 16 semanas de treinamento de Aprendiz-Maratona inclui uma longa corrida de 20 milhas.
• O programa de treinamento Maratona assume que você pode rodar 13 milhas. O programa de treinamento maratona de 16 semanas inclui cinco corridas de 20 milhas.
As três corridas principais - Repete a faixa, tempo run e longo prazo - são projetados para trabalhar em conjunto para melhorar a resistência, lactato-limite ritmo em execução, e velocidade de perna. Estes esquemas eficientes e eficazes têm sido pesquisados e testados com os corredores de habilidades abrangentes. Ter um aplicativo portátil que permite que os corredores para ver seus treinos na mosca é outra característica de economia de tempo de "correr menos, correr mais rápido".
O conteúdo deste aplicativo são de direitos autorais com todos os direitos reservados por Rodale Inc. Nenhuma parte deste aplicativo pode ser reproduzida ou transmitida de qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, incluindo fotocópia, gravação ou qualquer outro sistema de armazenagem e recuperação , sem a permissão por escrito da Rodale Inc.
Informações do mod
Mod V1.0.2 recursos
- Pago para livre
FAQ
Como instalar FIRST Run Less Run Faster Mod apk
Você tem duas opções, a primeira clique no botão de download, escolha a versão que você queria sobre FIRST Run Less Run Faster mod apk. Permita que o Chrome instale aplicativos desconhecidos acessando Configurações > Aplicativos > Menu > Acesso especial > Instalar aplicativos desconhecidos. Instale um gerenciador de arquivos (como o Cx File Explorer ou o File Manager) para encontrar o arquivo APK depois de baixá-lo no telefone. Baixe um arquivo APK e abra-o para instalá-lo. O segundo, baixe o aplicativo HappyMod, depois baixe e instale FIRST Run Less Run Faster mod apk com um clique.
O que é HappyMod?
HappyMod é uma loja de aplicativos e mods de jogos apk, você pode facilmente pesquisar, baixar e instalar quase todos os aplicativos quentes. Como permitir aplicativos desconhecidos no Android? Antes de baixar arquivos APK usando o Chrome ou qualquer outro navegador, você deve primeiro permitir aplicativos desconhecidos: 1. Vá para as configurações do seu dispositivo e toque em Apps & Notifications (ou Apps em versões mais antigas do Android). 2.Toque nos três pontos no canto superior direito. 3.Toque em Acesso especial. 4.Toque em Instalar aplicativos desconhecidos. 5.Toque em Chrome (ou em qualquer navegador da Web que você usa) 6.Mova Permitir desta fonte para a posição Ligado.
Como instalo o happymod?
1.Abra seu navegador e baixe o arquivo APK HappyMod de happymod.com. 2.Abra as Configurações do Android e vá em Privacidade ou Segurança. 3.Toque na opção Permitir Fontes Desconhecidas e habilite-a. 4. Vá para seus downloads do Android e toque no arquivo APK. 5. Siga as instruções na tela para instalá-lo.
O HappyMod é um aplicativo seguro?
Sim. Todos os aplicativos no HappyMod são seguros para download no seu dispositivo Android. Por que alguns MOD APK não estão funcionando? Mod apk é um apk modificado do original, pode não ser compatível com todos os dispositivos, portanto, alguns dispositivos não podem usá-lo. Você pode encontrar o mesmo mod, alguns usuários funcionam bem, mas alguém não consegue executá-lo.
Por que não consigo instalar o mod apk?
Primeiro você precisa garantir que você desinstalou o original do aplicativo ou jogo, então você pode executar o mod apk.