Informações gerais

Você acha que é impossível fazer 200 flexões? Experimente este aplicativo de fitness!★ Planos de treino pessoais - apenas 15 minutos por dia★ Resultados rápidos - veja as mudanças em 1 semana★ Treinamentos adaptativos - de acordo com seus sentimentos★ Aumente sua força e resistência máximas★ Treino em casa - treino de peso corporal sem equipamento★ Curto treinamento - treino de 7 minutos ★ Apenas 15 minutos por dia - 3 treinos por semana ★ Braços fortes - treino de braço, exercício de bíceps ★ Treino de peso corporal - nenhum equipamento necessárioPrepare-se para superar suas capacidades físicas, ganhar músculos e força incrível. Obtenha braços enormes e fortes com nossos exercícios para braços e bíceps.Treinos em casa para homens - exercícios com peso corporalQuer exercícios em casa eficazes para homens? Oferecemos diferentes exercícios em casa para os homens treinarem em casa. Está comprovado que o treino em casa para homens ajuda você a obter barriga tanquinho e aumentar a força muscular em um curto espaço de tempo. Você encontrará o treino em casa para homens mais adequado para você. Experimente nosso treino em casa para homens agora! Braços Fortes - Treino para Braços Flexões são exercícios perfeitos para os braços. Obtenha peito enorme e braços fortes com nossos treinos em casa. Os exercícios em casa irão ajudá-lo a aumentar a força dos braços e o tamanho dos bíceps. Não é necessário equipamento, todos os treinos podem ser realizados com o peso do seu corpo em casa. Peito Massivo - Treinos de Peso CorporalPreparamos mais de 20 treinos para braços e peito. Exercícios especificamente projetados para exercícios na parte superior do corpo aumentarão a força dos braços e dos músculos do peito em um curto espaço de tempo.Personal Trainer - Treino e preparador físicoEsses exercícios são perfeitos para homens e mulheres, iniciantes e profissionais. Você quer ganhar músculos, perder peso, aumentar a força e a resistência? Com base no seu nível de condicionamento físico, o aplicativo irá gerar seu plano de treino pessoal feito sob medida para você. Ajudaremos a atingir seus objetivos em pouco tempo.Resultados rápidos - treinos que realmente funcionamProcurando treinos que realmente funcionem? Planos de treino eficazes criados por preparadores físicos profissionais irão ajudá-lo a ver os resultados após 1 semana!Treinos feitos para seus objetivosEste aplicativo fornece rotinas diárias de treino e exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Criamos mais de 20 planos de treino que irão ajudá-lo a ganhar músculos, perder gordura, aumentar sua força e resistência e ter uma aparência incrível. Não é necessário equipamento ou treinador, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.Motivação EficazPreparamos um sistema de motivação viciante que transformará seu treino em um jogo viciante.Alcance seus objetivosCada semana você terá seus objetivos pessoais de treino. Alcance isso para chegar ao próximo nível.Acompanhe seu progressoAcompanhe seu progresso e veja suas estatísticas nos gráficos.Lembretes ajudarão você a não perder o treino.Desafie seus amigosConvide seus amigos para a tabela de classificação. Desafie seus amigos e usuários em todo o mundo. RECURSOS: ● UI agradável e simples ● Exercícios que realmente funcionam ● Planos de treino pessoais baseados no seu nível de condicionamento físico ● Sistema de motivação viciante ● Metas semanais e acompanhamento de progresso ● Tabela de classificação para desafiar amigos e usuários em todo o mundo ● Lembretes ajudarão você não perde um treinoComece agora e obtenha o corpo perfeito que você sempre desejou!